No al Bullying

El acoso escolar (también conocido como hostigamiento escolar, matonaje escolar, matoneo escolar, maltrato escolar o en inglés bullying) es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado tanto en el aula, como a través de las redes sociales, con el nombre específico de ciberacoso. Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso de entrada en la adolescencia, siendo ligeramente mayor el porcentaje de niñas en el perfil de víctimas.

SI OBSERVAS QUE UN COMPAÑERO O COMPAÑERA ACOSA A OTRO NIÑO O NIÑA:

• Puede que sientas miedo o rechazo ante esa situación, pero actúa.

• Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es chivarse, es ser solidario con quien lo necesita.

• Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que le traten mal.

SI AGREDES A ALGÚN COMPAÑERO O COMPAÑERA:

• Pregúntate: “¿Qué es lo que me sucede?, ¿por qué me hace gracia o me siento más fuerte cuando molesto a otras personas?”

• Piensa cómo se debe sentir la persona a la que le estás haciendo daño.

• Habla de lo que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.

• Controla tus emociones para que éstas no te controlen a ti. La violencia no es una buena manera de responder.

• Ante las situaciones que te disgustan o te provocan enfado:

• Toma distancia física de la persona.

• Respira profundamente varias veces.

• Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo tiras a la papelera.

Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.